更年期、空巢期，這些詞曾經(jīng)很刺眼、可是終究會到來。我們怎么樣才能優(yōu)雅的老去呢？來看看本期的深圳情感故事！

　今天分享兩位中年女人的心情故事。更年期、空巢期，這些詞曾經(jīng)很刺眼、可是終究會到來，我們每個人都必須去面對一個人的黃昏。有時候是有婚姻，有時候是一個人，孤獨卻是一樣的。心理學(xué)家說，我們每個人最終都是一個人。什么時候你學(xué)會了與自己相處，才真的體會到人生。

　　個案一：失落的妻子

　　金山和丈夫平沙都已經(jīng)年過半百，金山提前退休、在家休息，兒子長大成人已經(jīng)工作。金山說她過得不好，失眠、經(jīng)常胡思亂想，覺得沒有人關(guān)心她、沒有人在乎她，她失去了生活的熱情。

　　金山和平沙年輕的時候是恩愛夫妻，金山漂亮、溫柔、賢惠，對老人孝順、對孩子慈愛，是完美老婆。平沙1998年調(diào)來深圳的時候還非常黏家，一有機會就跑回老家。3年后金山帶著兒子也來深圳安定下來，平沙非常在乎老婆，只要是金山喜歡的東西，他二話不說馬上跑出去買。逢過生日、結(jié)婚紀(jì)念日，他都會送禮物給金山。

　　十年后，家庭經(jīng)濟(jì)好轉(zhuǎn)，買了房子買了車，接著兒子上大學(xué)，金山辦了內(nèi)退。平沙在公司位置繼續(xù)上升，白天上班夜晚應(yīng)酬。他的時間變得很緊張，過生日也沒空給她買禮物，只會給購物卡讓她自己去買。金山買了衣服，卻沒有以前那么幸福，她抱怨了幾句，平沙就說她太難搞了。

　　金山對記者說： 我知道他是真的忙，他也說還愛我，可是我就是覺得低落、郁悶。愛是什么呢，沒有了以前那些細(xì)節(jié)，愛在哪里呢?

　　個案二：一個人的黃昏

　　花蓮今年48歲，湖南女人，20年前一家從內(nèi)地來深圳，十年前跟老公離婚?；ㄉ忞x婚后帶著女兒生活，每天忙著上班、帶孩子，雖然生活并不容易，但因為忙碌、女兒又貼心孝順，所以過得很充實。

　　兩年前女兒上大學(xué)了，花蓮?fù)蝗挥X得一個人的日子過得有點發(fā)慌。她很努力地調(diào)整，有幾個女性朋友經(jīng)常會約在一起逛逛街、喝點咖啡，周末也跟朋友一起去爬山，自己晚上去廣場上跳跳廣場舞，回到家女兒還常常打電話回來聊聊天。

　　該做的都做了，可是晚上面對空空落落的房子、空蕩蕩的床，她還是感到凄涼?；ㄉ徃袊@說： 看來我是真的老了，怕孤獨了。

　　三十多歲離婚的時候，親人朋友幫她張羅過再婚，但那時候她心高氣傲，見了幾個男人都看不上。女兒上大學(xué)后，花蓮卻熬不過孤獨去了幾次相親市場，結(jié)果卻讓她非常失望。花蓮說： 相親的女人都好年輕啊，看著那些青春靚麗的女孩，我根本不好意思說話。 她也見了幾個年齡相當(dāng)?shù)哪腥?，她固然是完全看不上，沒想到婚介機構(gòu)反饋，那幾個條件不怎么好的男人竟然都還嫌她老?；ㄉ弻τ浾哒f： 到了這個年紀(jì)突然想有個伴，好像真的是遲了。女兒雖然好，可是她將來會有自己的生活，我不能老指望她。

　女人五十，無論有婚姻還是一個人，似乎都面臨心理調(diào)整。尤其中國女人，一輩子以孩子、家庭為中心，突然要回歸自我，很容易茫然失措。微信上有些心靈雞湯類的小文章，討論 我們?nèi)绾蝺?yōu)雅地老去 。

　　是的，其實沒有一篇文章、一本教科書能告訴我們?nèi)绾文軆?yōu)雅地老去。我們只好不斷地學(xué)習(xí)、傾聽、探討，努力優(yōu)雅從容地面對退休生活。