辦事標(biāo)簽：深圳高考時間 高考考生須知 深圳考生注意事項
辦事類別：教育 > 高中
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備考莫慌張 贈你十錦囊

明天，高考將如期而至，每年考前乃至考試期間總會有些考生或因疏忽或因緊張而遭遇各種意外情況，如何盡量避免呢?連日來，記者采訪了深圳第二實驗學(xué)校高三年級主任李紅權(quán)老師、深圳外國語學(xué)校高三年級級長楊忠南老師等資深高三老師，給考生們送來多個 錦囊 ，幫助考生在遭遇突發(fā)情況時能夠迎刃而解。

老師們建議，考生應(yīng)該在考前對各種突發(fā)狀況做好心理準(zhǔn)備，以便在遭遇時可以鎮(zhèn)定應(yīng)對。

考前一天睡不著

錦囊：沒必要太擔(dān)心

根據(jù)我們的經(jīng)驗，考試前的那個夜晚往往是考生們最為緊張的，這個時候不少考生會出現(xiàn)無法入睡的情況，很正常。 李紅權(quán)老師告訴記者，即使睡不著也沒有太大的關(guān)系，尤其是對于青少年而言，一個晚上沒睡好也不會給第二天的考試帶來太大的影響，考生們沒必要過于擔(dān)心，做到信心滿滿地步入考場。

時間分配不當(dāng)

錦囊：熟悉題目先做

合理分配考試時間這是每一個高三老師常常提醒的，然而考試期間做題時間分配不當(dāng)仍是不少考生的通病。 楊忠南老師說，要做到合理分配時間，每做完一道題就看表并不是個好方法，這樣會無形地增加考生的壓力，最為關(guān)鍵的是不要在某一道題上花太多的時間，尤其是做第一遍試題時，沒必要在某一題糾纏太久。萬一真的遇到了做題時間分配不當(dāng)?shù)那闆r，楊老師的建議是，讓考生先挑熟悉的題目做，再挑分?jǐn)?shù)多的題目做，尤其是理科題，可以將原始的方程式列出來，將最開始的比較簡單的前幾個步驟先完成，一道題超過一半的分?jǐn)?shù)就拿到了，但耗時卻不多。

忘帶準(zhǔn)考證

錦囊：馬上聯(lián)系老師

無論老師和家長怎么提醒，每年總有考生忘記帶準(zhǔn)考證，遇到這種情況，李紅權(quán)老師提醒考生千萬不要自亂陣腳，更不要急匆匆地趕回家里。 考后15分鐘，考生就不允許進(jìn)入考場了，這個時候考生應(yīng)該沒有足夠的時間趕回家，即使有足夠的時間，也不建議學(xué)生這么做，一方面會給考生帶來極大的心理負(fù)擔(dān)，另一方面來回折騰會對考生的狀態(tài)帶來影響。 李老師表示，實際上，深圳的考場還是會人性化處理這類問題，考生如果遇到這種情況，應(yīng)先與學(xué)校的送考老師聯(lián)系，由送考老師與考場的考務(wù)主任溝通，出具證明，確認(rèn)是考生本人后，是可以先進(jìn)入考場的，然后再聯(lián)系家長將準(zhǔn)考證趕緊送過來。

楊忠南老師建議，考場分發(fā)試卷和答題卡后，考生首要做的是檢查試卷的完整性，聽清楚考場播放的考試指令，根據(jù)指令將姓名、考號、試卷類型等準(zhǔn)確填寫在答題卡指定處，再將本人條形碼粘貼到答題卡相應(yīng)位置。這些規(guī)定的動作都要在動筆答卷前完成。

楊老師表示，一般在拿到試卷后到開考前會有大約10分鐘的時間，在完成好上述的規(guī)定動作后，可以利用這段時間先看看前面的基礎(chǔ)題， 由于這段時間不算太長，我個人并不建議考生翻看后面的大題，大題一般需要仔細(xì)地審讀，粗略地看往往會出現(xiàn)審錯題的情況。 楊老師說。

赴考路上交通受阻

錦囊：可求助交警

據(jù)介紹，6月7日至9日，21日至23日，我市交警局將開設(shè)服務(wù)熱線0755-83333333，隨時受理考試期間學(xué)生、家長的緊急交通求助。對于緊急接送、交通事故等求助的，交警高考指揮部將調(diào)動相應(yīng)警力及時給予護(hù)送和處理。所有路面民警接到有考生或家長確有緊急接送求助時，都將有求必應(yīng)。

遭遇雷雨天氣

錦囊：帶多雙鞋備用

高考期間正值雷陣雨多發(fā)的季節(jié)，根據(jù)天氣預(yù)報今年6-7日我市將有短時陣雨或雷陣雨。為此，楊忠南老師建議考生，要做好防雨的準(zhǔn)備，帶上雨傘之余， 腳 上的準(zhǔn)備要做足，出門赴考時可選擇穿上涼鞋，或者多帶一雙鞋作為備用，遇上鞋子濕透時可以更換，必要時可向考場索要毛巾。

短暫失憶 暈考

錦囊：停筆穩(wěn)情緒

無論是過度緊張而出現(xiàn) 暈考 的癥狀，還是壓力較大的情況下思維短路或短暫失憶，在李紅權(quán)老師看來，這個時候，最好的辦法是停筆。 其實，短暫的失憶并不可怕，學(xué)生停下筆，自我按摩太陽穴或人中，往往只需20多秒，情緒穩(wěn)定后很快就會恢復(fù)正常，對考生的影響并不大。 李老師說，絕大多數(shù)的知識早已成為考生內(nèi)化的記憶，稍作調(diào)整，很快知識點就會恢復(fù)得清晰如常了。如果考生的情況較為嚴(yán)重，也沒必要過分擔(dān)心，因為在每一個考場都會派駐醫(yī)療隊提供醫(yī)療保障。

考后減少情緒波動

錦囊：考完不對答案

同學(xué)之間討論考完的科目，甚至對答案一直是我們所反對的。 李紅權(quán)老師說，考完的科目已經(jīng)是既成事實，無法改變，更沒有討論的必要。根據(jù)過往的經(jīng)驗，只要討論、對答案多數(shù)情況會給考生的情緒帶來波動，考過一科就該忘掉一科，眼光應(yīng)該盯著下一場考試。而作為家長，也沒有必要刻意地追問孩子考試的情況，談一些其他輕松的話題是個不錯的選擇。

考場有禁忌

錦囊：不帶手機(jī)手表

考場內(nèi)均有掛鐘，考生參加考試時不必戴手表，禁止戴電子表及攜帶手機(jī)進(jìn)入考場。如攜帶了手機(jī)，在進(jìn)入考場前，應(yīng)關(guān)機(jī)并拆下電池(以防手機(jī)鬧鐘在關(guān)機(jī)狀態(tài)下自動響鈴)，并放在監(jiān)考員指定的存物處。

高考所需文具

錦囊：正規(guī)商場購買

參加高考所需文具包括：2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆或鋼筆、橡皮、圓規(guī)、直尺、三角板等。其中2B鉛筆和簽字筆應(yīng)多準(zhǔn)備幾支，簽字筆以0.5毫米的黑色簽字筆最佳，2B鉛筆應(yīng)到正規(guī)的商場或超市購買。