專家支招:易緊張出汗的考生可帶些鹽水或電解質(zhì)水補(bǔ)充

后天就開始高考了,羊城還是一如往年的三十幾攝氏度高溫,考場有沒有空調(diào)成了學(xué)生、家長最關(guān)心的話題之一。記者從市招生辦、各區(qū)考場獲悉,今年廣州市共有 60個(gè)高考考場,其中49個(gè)考點(diǎn)都已安裝空調(diào),但因供電線路改造未完成,部分考點(diǎn)的空調(diào)暫不能使用,只有45個(gè)考點(diǎn)空調(diào)會(huì)啟用。對此,有營養(yǎng)專家提醒,沒有空調(diào)也不必慌張,平靜應(yīng)對,加上適當(dāng)?shù)碾娊赓|(zhì)水或糖分補(bǔ)充,仍能渡過考試關(guān)。

部分考場裝了空調(diào)但開不了

據(jù)市招生辦透露,全市60個(gè)考點(diǎn)中, 49個(gè)考點(diǎn)都已安裝空調(diào),但部分考點(diǎn)的空調(diào)暫不能使用。市招生辦稱,計(jì)劃明年所有考點(diǎn)都將裝上空調(diào)。

其中,天河區(qū)7個(gè)考點(diǎn)中,駿景中學(xué)和第113中學(xué)東方校區(qū)的空調(diào)就無法啟用,其余5個(gè)考場屆時(shí)均會(huì)開空調(diào)。對此,天河區(qū)教育部門解釋,駿景中學(xué)和第113中學(xué)東方校區(qū)都是職中高考考場,空調(diào)已裝好,但因?yàn)榭傮w功率過大,電路未完成檢測,考慮到安全因素,考試時(shí)不會(huì)啟用。白云區(qū)的兩個(gè)考點(diǎn)廣州市第八十中學(xué)、白云行知職業(yè)技術(shù)學(xué)校裝了空調(diào),也未能使用。

南沙區(qū)和花都區(qū)則均只有一個(gè)考點(diǎn)有空調(diào),分別是東涌中學(xué)和秀全中學(xué)?；ǘ紖^(qū)教育部門透露,該區(qū)擬投資2400多萬元安裝空調(diào)電力改造,明年該區(qū)考生將有空調(diào)嘆。

此外,增城、從化共6個(gè)考場均未安裝空調(diào)。不過,增城招考辦的工作人員透露,安裝空調(diào)的工作已經(jīng)提上議事日程,由于購置和安裝的經(jīng)費(fèi)由財(cái)政撥款承擔(dān),目前還在申請撥款的階段,尚未開始招標(biāo)工作。

考生如覺得空調(diào)太冷可舉手

新快報(bào)記者昨日從各區(qū)教育、招生部門了解到,今年大部分考場可啟用空調(diào),但各區(qū)均表示目前未統(tǒng)一空調(diào)溫度,具體要視當(dāng)天天氣而定,有招生辦人員說: 考生覺得溫度不適的話,特別是坐得比較靠近空調(diào)的,如果覺得冷,可以向監(jiān)考人員提出。

海珠區(qū)招生部門表示,該區(qū)6個(gè)考場均裝有空調(diào),屆時(shí)將全部啟用, 空調(diào)規(guī)格不一,有懸掛式、有柜式規(guī)格不一, 雖然具體調(diào)控溫度還沒確定,不過肯定不會(huì)太低 。招生人員建議,考生多帶一件薄外套以防萬一。

蘿崗區(qū)的高考考場玉巖中學(xué)往年就有空調(diào) 伺候 ,今年,考場將繼續(xù)發(fā)揚(yáng),每個(gè)教室分別有兩臺(tái)懸掛式空調(diào)。校方同樣強(qiáng)調(diào),溫度不會(huì)開太低,考生進(jìn)入考場前,會(huì)先安排人員把空調(diào)溫度調(diào)好。

此外,番禺區(qū)教育部門昨日也透露,該區(qū)8個(gè)考點(diǎn)也會(huì)悉數(shù)啟用空調(diào)。

1-9日全市工地停止夜間施工

除了考場有無空調(diào),每年考場周邊的環(huán)境也備注關(guān)注。昨日,新快報(bào)記者從各區(qū)獲悉,從上月開始,多個(gè)部門就聯(lián)合準(zhǔn)備為考生護(hù)航,確?？紙霭踩o擾。

其中,各區(qū)考場外的交通管制是最起碼 指定動(dòng)作 ,而且逐年嚴(yán)厲。今年,南沙還將對考場旁的文化廣場、籃球場和動(dòng)物飼養(yǎng)場實(shí)行管制?；ǘ伎键c(diǎn)鄺維煜紀(jì)念中學(xué)附近的福虹小區(qū)與學(xué)校僅隔五米,小區(qū)車輛由西門進(jìn)出影響很大,住戶因此被要求由東門進(jìn)出。

此外,公安部門將在考點(diǎn)周邊加強(qiáng)安保力量,派出干警和便衣護(hù)考,并對各考點(diǎn)本校保安進(jìn)行專門培訓(xùn)。各考場除了準(zhǔn)備醫(yī)療隊(duì)之外,還針對突發(fā)暴雨天氣,給考生提供專門的更衣?lián)Q鞋場所,花都區(qū)考場還針對一些患有肺結(jié)核病等傳染病的考生,專門騰出備用考場。

在噪音控制方面,各區(qū)已按照市建委規(guī)定,要求建設(shè)工地6月1日至9日從22時(shí)至次日7時(shí)一律停止夜間施工,6月7日-9日考試期間,高考考場周邊500米范圍內(nèi)建設(shè)工地,全天不得安排有噪聲的施工作業(yè)。考試期間如遇惡劣天氣,學(xué)生出行困難,交警還將調(diào)度公共交通還將給予學(xué)生赴考便利。

沒有空調(diào) 要注意補(bǔ)充水分鹽分

專家建議

廣州市婦幼保健院營養(yǎng)科博士劉喜紅說,考生一緊張就容易出汗,心跳加速,如果再加上周邊環(huán)境炎熱,容易中暑,所以高考考場最主要是防止脫水。她建議,容易緊張、出汗的考生可以帶些鹽水、電解質(zhì)水或飲料,及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分,特別嚴(yán)重的考生可以選擇使用中藥 十滴水 。

相對 淡定 的考生,也可以考慮帶一點(diǎn)葡萄糖水,適當(dāng)?shù)奶欠挚梢詾楦咚龠\(yùn)轉(zhuǎn)的大腦提供養(yǎng)分。劉喜紅還說,天氣炎熱,考生適當(dāng)含些清涼型的喉糖、西瓜霜含片也無妨, 但是注意不能太甜了 。