深圳(www.thesurfingworld.com)冷風(fēng)瑟瑟，早晚寒冷、干燥，溫差大。目前深圳(www.thesurfingworld.com)市正處于水痘高發(fā)期，水痘疫情呈現(xiàn)雙峰，其中12月、1月是每年的高峰。如何有效預(yù)防水痘感染呢？患水痘后會(huì)有什么表現(xiàn)？這些問題需要多多關(guān)注！

　　深圳(www.thesurfingworld.com)市疾控中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，目前深圳(www.thesurfingworld.com)市正處于水痘高發(fā)期，近一周來全市多間學(xué)校報(bào)告水痘聚集性疫情。深圳(www.thesurfingworld.com)市疾控中心專家表示，水痘疫情呈現(xiàn)雙峰，其中12月、1月是每年的高峰。

　　水痘的傳染性很強(qiáng)，并且潛伏期達(dá)到1～2周，家里有孕婦或者老人的市民應(yīng)提高警惕。接種疫苗可有效預(yù)防水痘。

　　深圳(www.thesurfingworld.com)水痘高發(fā)期

　　最近廣東大部分地區(qū)冷風(fēng)瑟瑟，早晚寒冷、干燥，溫差大。專家提醒，12月—1月是水痘的疫情高發(fā)期，大家要慎防水痘哦！

　　1、什么是水痘？

　　水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒所引起的一種常見急性傳染病。全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多見，雖然所有人群都有可能感染它，但它還是比較喜歡“欺負(fù)”小朋友，所以在幼兒園、中小學(xué)等集體單位中容易造成爆發(fā)流行。

　　2、水痘是如何傳播？

　　水痘的傳染性很強(qiáng)，它可以通過空氣、飛沫傳播。所以長水痘的人打個(gè)噴嚏、咳嗽一下都有可能把病毒傳播出去。

　　3、患水痘后會(huì)有什么表現(xiàn)？

　　易感人群接觸水痘患者后，可有低至中等度發(fā)熱及頭痛、全身不適、咽痛、咳嗽等癥狀，持續(xù)1-2天即迅速進(jìn)入出疹期。

　　4、怎樣預(yù)防水痘？

　?。?）在流行期間，所有托幼機(jī)構(gòu)及學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)疑似患者應(yīng)及時(shí)送往正規(guī)醫(yī)院就診及隔離治療，并及時(shí)向疾控部門報(bào)告。患者應(yīng)隔離直到皮疹全部結(jié)痂后方可回校上課。

　　（2）若托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校出現(xiàn)水痘病例，應(yīng)及時(shí)對(duì)課室、寢室、食堂、公共活動(dòng)場所和校車進(jìn)行消毒。

　　（3）加強(qiáng)家庭、教室、公共場所的通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。

　?。?）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，不與他人公用毛巾；認(rèn)真搞好室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥；不要去人口密集的公共場所。

?。?）注意防寒保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　（6）接種疫苗是預(yù)防水痘最經(jīng)濟(jì)、最便捷、最有效的方法，如果家長擔(dān)心孩子“中招”，可以帶孩子去接種水痘疫苗。

　　水痘日常保健

　　水痘宜吃：

　　1、宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等。

　　2、以多食新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。

　　3、宜多飲開水。

　　水痘忌吃：

　　1、發(fā)之物

　　水痘與麻疹雖都為發(fā)疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發(fā)物。而水痘則宜清熱，不可運(yùn)用發(fā)物，食用發(fā)物后會(huì)使水痘增多、增大，從而延長病程，故疾病初期禁食發(fā)物。

　　2、食辛辣之物

　　水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使熱病更為嚴(yán)重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

　　3、油膩之物

　　水痘患兒常因發(fā)熱而出現(xiàn)食欲減退、消化功能不良等情況，故忌食油膩之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞等各種油膩礙胃之品，這類食品難以消化，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　4、熱性食品

　　水痘的治療宜用清熱解毒為主，故食物中屬熱性的不可服用，這類食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蠶豆、蒜苗、韭菜、龍眼肉、荔枝、大棗、粟米等。

　　5、禁用補(bǔ)藥

　　如人參、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙靈脾等。